أقسم بالله العظيم أنه غير حياتي وشكلي وجسمي، في البدايات ما كنت أصدق المقاطع حقّة التغير بالشكل والتمارين والتسويق الكذّاب، إلى لما أخذت خطوتي واشتريت هذا الكتاب، علّمني الطريق بالمختصر وبشكل واضح، والأهم من هذا أنهم معتمدين معلوماتهم من مصادر موثوقة، وكل هذا بفضل الله ثم كتاب الرجل المتعافي ️

صراحة، بكل أمانة، ليس مجاملة للمتجر، ولكن يشهد الله علي أني بعد ما طبقت المعلومات اللي كاتبها هذا الكتاب، تغيرت للأفضل لدرجة بعض الأصدقاء اللي ما شافوني من ٦ أشهر قالوا إني تغيرت 180 درجة، ما تحسفت أبدًا في الشراء، ويستاهل يكون بسعر أغلى على هذه المعلومات

الحقيقة إني أول ما شريته كنت بطلب استرجاع للضمان الذهبي ولكن قلت خلني أقرأ الكتاب وأطبق، والآن لي أسبوعين وقاعد أشوف فرق واضح في شكلي وتطوري في الأوزان!

كتاب مفيد جدًا فيه معلومات ما لقيتها باي مصدر اخر.

كتاب رهيب وواضح في كل شيء، حتى جزئية التغذية، بس وقتها شوي تعبت أفهمها لأني ما أفهم بالصحة، ونادر أحد يتكلم عن تفاصيل التغذية وكثير أشياء ساحبين عليها، بس هنا تكلموا عنها ووضحت جدًا.

أنا قرأت كتب كثيرة في مجال الصحة، ومستعد أقول إن كتاب الرجل المتعافي من أفضل الكتب اللي أخذتها، ورغم بساطتها وسهولتها إلا أنها لامست شخصيتي وأسلوب حياتي وحلّت مشاكلي النفسية والصحية اللي من زمان وأنا أحاول أغيرها، شكرًا على هذا الكتاب الرائع.